Ароматерапия для пожилых людей

Ароматерапия – один из видов нетрадиционной медицины, в основе которого лежит влияние запахов на человека. Каждый запах оказывает на нас свое определенное воздействие. Одни могут привести к расслаблению, а другие вызывают раздражение. В современном мире используется больше 2 000 различных эфирных масел как для лечения и профилактики заболеваний, укрепления иммунитета, так и просто для изменения эмоционального состояния. Зная основные свойства эфирных масел и способы их применения можно с легкостью использовать ароматерапию в домашних условиях.

Ароматерапия идеально подходит для облегчения многих проблем, которые начинают одолевать нас по мере того, как мы становимся старше: боли в суставах, проблемы с дыханием, трудности с пищеварением, плохая память, недостаток энергии, подверженность незначительным недомоганиям и многое другое.

Ароматерапия может с успехом использоваться и как дополнение к основному лечению самых серьезных болезней. Следует лишь соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы привести процедуры в соответствие с требованиями, необходимыми для удовлетворения потребностей пожилых людей.

Ванночки для рук.

После процедуры руки следует высушить полотенцем и нанести питательный крем. Хорошо также надеть хлопчатобумажные перчатки.

Укрепят ногти: хвойные, цитрусовые, роза, ладан, иланг-иланг.

Смягчат кожу: лаванда, мандарин, ромашка, роза, жасмин, пеларгония, бессмертник, кедр, вербена, сандал.

Омолаживающий эффект имеют следующие масла: иланг-иланг, нероли, роза, мирра, сандал, ладан, герань, жасмин, мимоза, лотос.

Эфирные масла с заживляющим действием: лаванда, герань, ромашка, мирра, сандал, ладан, можжевельник обыкновенный.

Масла с противогрибковым действием: чайное дерево, лаванда, лемонграсс, пачули, кедр, бессмертник, мирра.

Массаж с использованием аромамасел.

Он часто используется в антицеллюлитных программах, а также в точечном, лимфодренажном и общем классическом массажах. Массаж делается как обычно, только вместо массажных масел применяется растительное масло (подсолнечное, оливковое и др.) с добавлением эфирных.

Для массажа тела готовится 3-5% концентрация. Это примерно 30-50 капель эфирного масла на 50 мл. растительного базового масла. Для массажа лица достаточно 10-20 капель эфирного масла на 50 мл. растительного. Для точечного массажа готовят более концентрированную смесь.

В зависимости от желаемого результата подбирают соответствующие масла.

Разогревающие и стимулирующие кровообращение масла: гвоздичное дерево, корица, перец красный, перец черный, душица, имбирь, береза.

Масла, обладающие обезболивающим эффектом: бергамот, гвоздичное дерево, лаванда, береза, майоран, эвкалипт, розмарин, ромашка, мята перечная, мускатный орех.

С лимфодренажным действием: пихта, ель, сосна, кедр, фенхель, можжевельник обыкновенный.

Масла, стимулирующие расщепление жиров: лимон, апельсин, грейпфрут.

Масла с лифтинговым действием: мирра, ладан, сандал, роза, розовое дерево, пальмароза, жасмин, мимоза, лотос, герань, семена моркови.

Антисептические масла: чайное дерево, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт, сосна, чабрец, мирра, ладан, мирт, бессмертник, найоли, манука, каепут.

Релаксирующие масла: лаванда, ромашка голубая, иланг-иланг, лотос, ладан, майоран, бензоин.

Тонизирующие масла: апельсин, лимон, бергамот, розмарин, мята перечная, чабрец, перец черный, ветивер, шалфей мускатный.

Масла – афродизиаки: иланг – иланг, герань, пачули, грейпфрут, сандал, имбирь,мирра, бергамот, мускатный орех, жасмин, роза, мимоза, ветивер.

Общие свойства эфирных масел.

Обратите особое внимание на эфирное масло базилика, которое не только укрепляет память, помогает избавиться от рассеянности и головокружения, но и устраняет физическую слабость, понижает артериальное давление, способствует глубокому хорошему сну.
         Активизируют умственную деятельность: эвкалипт, шалфей, розмарин, чабрец, мята.

         Способствуют укреплению памяти: базилик, розмарин, гвоздика, эвкалипт, кедр, лимон.

         При общей слабости в чашу аромалампы добавьте несколько капель любого из указанных масел: розмарин, можжевельник, гвоздика, чабрец, лимон, мята.

         Поднять настроение можно, вдыхая нежный аромат жасмина или розы (эфирное масло розы содержит валериановый альдегид и валериановую кислоту).