Каждый год 19 сентября отмечается необычный праздник — День рождения «Смайлика».
«Смайлик» - это графическое изображение улыбающегося человеческого лица, он помогает лучше понять собеседника, уловить его настроение, они просто забавные и вызывают положительные эмоции.
Позитивные эмоции можно получить и средствами арт-технологий. Получатели социальных услуг Ишимского геронтологического центра совместно с психологом и организатором досуговой деятельности занимались раскрашиванием антистрессовых картинок.
Раскрашивание снимает стресс, потому что когда мы сосредоточены на какой-то деятельности, мы забываем о своих невзгодах. Так неосознанно и очень быстро мы приводим себя в хорошее состояние духа.
«Я рекомендую клиентам раскрашивание как технику расслабления и формирования позитивного настроения» – говорит психолог Анна Алексеевна.
|