Скандинавская ходьба – популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, внешне напоминающих лыжные.
     В методиках лечебной физкультуры палки используются давно с целью улучшения состояния здоровья и реабилитации после болезней.
Наибольшая эффективность отмечается при следующих состояниях: избыток массы тела; легкие патологии органов дыхания; нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз у взрослых и детей, а также применяется в качестве профилактики остеопороза; заболевания сосудов и сердца, а также как профилактика гипертензии, атеросклероза; депрессия, неврозы; болезнь Паркинсона; нарушения сна; вегето-сосудистая дистония; восстановительный период после операций. По нагрузке ходьба относится к кардиотренировке, т.е., в первую очередь укрепляет сердечную мышцу, а значит – требует одобрения со стороны врача при заболеваниях легких и ССС. Методика не имеет возрастных показаний и особенно популярна среди людей пенсионного возраста.
      Получатели социальных услуг АСУСОН ТО «Ишимский геронтологический центр», получили возможность использовать методику лечебной физкультуры, улучшить состояние своего здоровья и получить хорошее настроение от занятий спортом на свежем воздухе.