Ежедневно в геронтологическом центре проводится утренняя гигиеническая гимнастика. Кроме общего укрепления организма, развития подвижности и силы, создает на весь день ощущение бодрости. Как известно, регулярные физические упражнения – фактор, снижающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Видео гимнастики
|